トータルマナー研究所の日々

頂いた紫陽花を去年、地面に植えてみました。

すると・・・

今年、こんなにきれいに咲いてくれました

さて、個人レッスンの方へのテーマは「梅雨」でした。
あなたは、何か考えて下さいましたか？
彼女は、こんなスピーチを考えてきてくれました。

梅雨は、じめじめして気持ちが落ち込むので、
その解消法を考えてみました。
解消法は、３つ。

①ハーブで解消。
アロマスプレーで香りをシュっと。
眼を閉じて大きく息をする。
梅雨時期は、ペパーミント・ラベンダー・レモンがおすすめ。
またハーブティーや飲む野菜のマテ茶も、おすすめ。

②軽い運動をする。
身体を動かす事で頭がすっきりする。
一日一か所の片づけもおすすめ。

③雨だろうと、出かけること。

この解消法の雨の時だけではないと思います。
普段の生活にも取り入れて、爽やかな日々を送りたいと思います。

このスピーチ、ポイントを三つに絞ってお話になった所が
わかりやすいですね。

３という数字は、マジックナンバーです。
あなたも、あれもこれも話したくなった時、
まずは三つにポイントを絞ってはどうでしょうか？

「その理由は、三つあります。」
こう言うと、

うん？何だろう?三つ？聞いてみよう！という気に
なりませんか？

ぜひ、お試しあれ。